„Berührung ist eine der meist vergessenen Sprachen.“ (Zitat aus Asien)
Was ist GEM
Für viele Menschen ist es eine große Herausforderung, bei steigenden Belastungen und der Schnelllebigkeit unserer Zeit gesund und ausgeglichen zu bleiben. Unruhe, Stress und der Mangel an Bewegung/Entspannung/Regeneration sind allgegenwärtig. Manchmal zeigt sich dies bereits in körperlichen Beschwerden, doch vorher häufig an unserem inneren Zustand: Es fällt uns zunehmend schwer, ruhig und gelassen zu bleiben, „bei uns“ zu sein – nicht mehr im Einklang mit unserem Inneren. Langfristig kann dies unangenehme Folgen für unsere Gesundheit haben.
Auch bei Kindern und Jugendlichen kann man mittlerweile (durch hohe schulische und manchmal familiäre Anforderungen einerseits sowie der zunehmenden Beschäftigung mit Computer und Handy andererseits) häufiger ein erhöhtes Stressniveau erkennen. Die jungen Menschen reagieren dann leicht gereizt bis aggressiv und haben (Ein-)Schlaf- und/oder auch Konzentrationsstörungen im Alltag. Dieses Verhalten kann man durch ausgleichendes Wirken meiner Arbeit auf das Vegetative Nervensystem positiv zu beeinflussen versuchen.
Wenn Sie diese andere Richtung ausprobieren wollen oder einfach Fragen dazu haben, rufen Sie mich bitte gerne unverbindlich an. Ich habe selbst zwei Kinder großgezogen und somit auch praktische Erfahrung.
GEM bietet eine hervorragende Möglichkeit, sich durch tiefe Entspannung wieder intensiver zu spüren und zu zentrieren. Körperliches, emotionales und geistiges Wohlbefinden beeinflussen sich gegenseitig, und im Loslassen und Nach-Innen-Gehen beginnt die Regeneration.
GEM vereint sehr wirkungsvoll Elemente aus verschiedenen westlichen und östlichen Massagepraktiken.
Mit GEM erhalten Sie eine seriöse Behandlung, die stets auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt wird. Hierfür verwende ich ausschließlich hochwertige und gut verträgliche Bio-Aroma-Öle (v.a. Primavera); auf Wunsch mit unterschiedlichen Basisölen frisch gemischt.
Ziele von GEM
- Lockerung/Lösung von Verspannungen
- Durchblutungsförderung
- Anregung des kompletten (Zell-)Stoffwechsels
- Sensibilisierung des eigenen Körpergefühls
- Stressabbau (z.B. bei „Burnout“)
- tiefe körperliche und seelische Entspannung
- Zentrierung
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Unterstützung beim „Runterkommen“/ Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit bei Menschen mit AD(H)S
- umfänglich liebevolle Zuwendung und Anregung auch für Senioren jeglichen Alters
Ganzheitlich energetische Massage dient Ihrer Entspannung und Ihrem Wohlbefinden. Sie ersetzt keine/n Arztbesuch oder heilmedizinische Therapie.
Angebote & Preise
Klassische Massage
Auch ‚schwedische Massage’ genannt, ist diese fester Bestandteil von GEM und dient der gezielten Lockerung muskulärer Verspannungen. Jedoch berücksichtigt sie allein noch nicht den Aspekt der Ganzheitlichkeit des Menschen und seinen Energiefluss.
Biodynamische Massage
GEM beinhaltet zudem Elemente der Biodynamischen Massage (nach Gerda Boyesen). Dazu gehören die energetisch zu betrachtenden „Körperausgänge“ Füße, Hände, Kopf. Erst wenn diese „offen“ sind, kann Energie wieder ins Fließen kommen. Deshalb beginne ich meine längeren Behandlungen gerne mit dieser „Exit-Massage“.
Tibetische Acht
„Unendliche Fließbewegungen“ werden nach einem harmonischen System zur Stärkung der Bewusstheit und Zentrierung des eigenen Ichs angewandt. Dies vermittelt mehr Stabilität, lässt Sie die Umwelt bewusster erfahren und stimuliert Ihr „Bauchgefühl“. Zum würdigen Abschluss wirken hier die sanft schwingenden Töne einer Klangschale.
Fußreflexzonenmassage
Nach ursprünglich fernöstlicher Theorie spiegeln sich unser gesamter Körper sowie alle Organe in den Füßen wider. Zonen an den Fußsohlen, seitlich davon und an den Oberseiten stehen in Verbindung zu den einzelnen Körperregionen. In diesem Zusammenhang biete ich eine universelle Fußreflexzonenmassage an, die dem gesamten Organismus zur Entspannung und Harmonisierung verhilft.
Für Personen, die keine Massage vertragen, biete ich Palming an (eine sanfte, auf den Atemrhythmus abgestimmte Form des Haltens/Handauflegens). Für die, die lieber sitzen (z.B. Schwangere mit Bauch) gibt es eine wunderbare Behandlung auf meinem bequemen mobilen Massagestuhl. Und mit Polarity (einer anderen speziellen Form des Haltens am Ende einer jeglichen Massage) kann ich die Harmonie in Ihrem Energiehaushalt und Ihre noch tiefere Entspannung fördern. Auch hierzu beantworte ich gerne Ihre Fragen vorab am Telefon.
Teilkörperbehandlung*
| 45 min | € 50,- |
| 60 min | € 65,- |
*Rücken, Schulter-/Nacken, Arme und/oder
Beine, Gesicht,...und gerne nach Absprache
Ganzkörperbehandlung
| 90 min | € 90,- |
| 120 min | € 120,- |
Bei einer “Zehnerkarte” erhalten Sie das 11. Mal gratis!
Die Preise gelten für die reine Massagezeit. – Für Selbstständige ist GEM steuerlich absetzbar, da sie der “Wiederherstellung bzw. Erhaltung der Arbeitskraft” dient.
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Über mich — Der Lauf meines Lebens
Geboren am 20. April 1961 als Widder mit Asz. Stier, hat mich bereits als Kind die Gesundheit der Menschen interessiert und dies aus heutiger Betrachtung “ganzheitlich”. (Ich habe z.B. bestimmte Blätter auf kleine Wunden gebunden und die Leute zur Unterstützung der Heilung gestreichelt. Das war mir selbstverständlich. Außerdem erkannte meine Mutter schon früh, wie besonders praktisch ich mit meinen Händen veranlagt bin. Und: Ich kümmerte mich schon immer gerne um “Bedürftige”.) Trotzdem ignorierte ich meine Intuition mangels Wahrnehmung völlig, nahm als junge Erwachsene für über 25 Jahre den Umweg übers Bürowesen und sammelte während dieser Zeit insgesamt Erfahrungen in Beruf und Leben. Ich heiratete, wurde Mutter, dann geschieden und getrennt. Die größte Bereicherung in meinem Leben sind jedoch meine zwei mittlerweile erwachsenen und sehr selbstständig lebenden, prächtigen Söhne. Sie lehrten und lehren mich noch Liebe.
Durch eine umfangreichere Lebenshinterfragung gegen 2006 beendete ich meine bisherige berufliche Laufbahn komplett, machte mich selbstständig im hauswirtschaftlichen Bereich und wurde nach einer kleinen Ausbildung als Seniorenbetreuerin nebenberuflich tätig. Diese “fleißige Hausarbeit” (“chop wood, carry water”, singt Van Morrisson in einem seiner schönen Lieder), der fast “totale Ausstieg” aus meinen bisherigen Lebensgewohnheiten, der plötzlich aufkommende geniale Vorschlag von meiner guten und wunderbaren Schwester dazu, aber vor allen Dingen eine gehörige Portion Mut in meinem innersten Herzensstübchen brachten mich schließlich 2010 auf eine wunderbare Weise zu dieser ausgesprochen wertvollen Ausbildung für Ganzheitlich Energetische Massage. Hier habe ich unendlich viel mehr dazugelernt und bin all meinen dortigen Lehrern zeit meines Lebens dankbar dafür.
Und mit diesem zusätzlichen neuen schönen Wissen und Können im Gepäck bin ich jetzt für Sie da.
Ich freue mich auf Ihren Besuch.
Hier finden Sie alle meine Zeugnisse.
Kontakt
Christine Rudert
Massage-Practitioner®
Gstaller Weg 6
82166 Gräfelfing/Lochham
Tel.: 089/87 57 78 84
mobil: 0171/679 02 07
Mail:christine.rudert@t-online.de
Termine nach Vereinbarung (bei Hausbesuchen über 5 km erhebe ich eine Fahrtkostenpauschale; dies gilt jedoch nicht für Dachau)
Bitte planen Sie zur ersten Behandlung ca. 30 Min. extra für Vorgespräch sowie Nachruhezeit ein.